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Under 185 for a month. Next goal under 184 a month. . I’m almost doing that now. Little by little?
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 33,66g | Prot: 57,99g | Carbh: 205,15g.
Desayuno: Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almuerzo: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Tortilla Corn Chips, TGI Friday's Queso Dip. Cena: Amy's Black Bean Burrito, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Sweet Onions , Herdez Avocado Hot Sauce. Pasa Bocas / Otros: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Thanks @ Bubbles McBubblrz !
11 may. 23 por el miembro: oceanladyjulia
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11 may. 23 por el miembro: oceanladyjulia
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that's awesome! keep up the work sweetie
11 may. 23 por el miembro: Angel_Age54
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congratulations oceanlady
11 may. 23 por el miembro: buenitabishop
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Thanks so much for the support! I’m averaging 2 lbs every 4 months. Slow, but it will stay off.
11 may. 23 por el miembro: oceanladyjulia
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We didn't put it on overnight. You're awesome, and you're doing great! 🌹
11 may. 23 por el miembro: shirfleur 1
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12 may. 23 por el miembro: ocean_girl
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12 may. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
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Slow and steady wins the race!👍
12 may. 23 por el miembro: Diana 1234
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12 may. 23 por el miembro: PoodleParent
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So much better than the up and down routine we all fall into.
13 may. 23 por el miembro: bmr1
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Thank you all! I still go up and down, but I’m doing IF and if I can’t break the plateau I eat more calories then eat my usual. I appreciate the support! 🌻🌻
15 may. 23 por el miembro: oceanladyjulia
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