Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 84,02g | Prot: 79,68g | Carbh: 210,08g.
Desayuno: 돼지갈비찜, 멸치볶음, 밥, 마늘쫑볶음, 시금치나물, 꽈리고추찜, 바나나, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과 (껍질 제외), 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 멸치볶음, 밥, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 수박, 엑스트라 버진 올리브 오일. Cena: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 익힌 가지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 팽이버섯, 방울 토마토, 토마토, 애호박. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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