Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 103,33g | Carbh: 274,70g.
Desayuno: 고등어구이, 밥, 멸치볶음, 꽈리고추찜, 마늘쫑볶음, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 돼지고기 허리살 (고기전체, 살코기만), 바나나, 상추, 사과 (껍질 제외), 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 더브레드블루 단호박식빵, 마이너피겨스 유기농 마이너 피겨스 오트, 엑스트라 버진 올리브 오일, 구운계란, 천혜향. Cena: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 익힌 가지, 삶은오징어, 엑스트라 버진 올리브 오일, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 팽이버섯, 방울 토마토, 애호박, 토마토. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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