|
пт
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 37,13g | Prot: 113,50g | Carbh: 116,27g.
Desayuno: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Груша, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Курица Вареная, ТД-Холдинг Ячка, Помидоры. Cena: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Сдобрянка Батон, Кубань Продукт Сало, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Водка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|