Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 44,30g | Prot: 111,55g | Carbh: 144,76g.
Desayuno: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Шпинат, Nordic Пшённые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, ВкусВилл Киноа Белая, ВкусВилл Шпинат. Cena: Красная Цена Изюм, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion , Мясновъ Бастурма Кремлевская, ВкусВилл Камамбер Традиционный. Pasa Bocas / Otros: Шато Тамань Вино Белое Сухое. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Pesas - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de el'Katarina
|