Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 57,72g | Carbh: 150,66g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Котлета Рыбная, Гречка. Cena: Чеснок, Редис, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кинза, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Ромашка. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kollessin
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