Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 28,96g | Carbh: 101,73g.
Desayuno: Банан, Ашан Груша Вильямс, Лимон, Сыр Эдам. Almuerzo: Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея, 4 Сезона Овощное Рагу, Говядина Тушеная. Cena: Вологжанка Кефир 1%, Красное Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Банан, Окей Изюм Темный, Жареные Орехи Смешанные. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Сад Томатный Сок. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas. más...
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Peso Histórico de ulitoshca
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