Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 6,38g | Prot: 35,99g | Carbh: 114,89g.
Desayuno: Пискаревский Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . Almuerzo: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Cena: Пискаревский Кефир 1%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Ашан Яблоки Сушеные Кольца. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Ашан Яблоки Сушеные Кольца. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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