Diario de angevlk, 04 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023

57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2023:

1484 kcal

Grasa: 49,75g | Prot: 38,42g | Carbh: 205,58g. Desayuno: Авокадо, Хлебец, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: My Box Рис Тори Тяхан. más...

1688 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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