Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 48,22g | Carbh: 174,02g.
Desayuno: Сметана 15%, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Кофе с Молоком. Almuerzo: Лэнд Салат Овощной, GlowSubs Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Индейка Филе с Бедра, Гречка Отварная. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Зеленый Чай. más...
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5360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Planchado - 2 horas, Subir Escaleras - 3 horas, Limpieza - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Google Fit - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TinaSanna
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