Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4024 kcal
|
Grasa: 212,23g | Prot: 203,03g | Carbh: 315,55g.
Desayuno: Сыр, Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Молоко (1% Обезжиренное) . Almuerzo: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Рафаэлло Конфета, Куриное Филе на Гриле, Коломенское Лаваш Тандырный, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Торчин Американская Горчица, Балтимор Кетчуп Адмирал , Перекресток Котлета Домашняя. Cena: Магнит Сыр Маасдам, Красный Яр Сырная Булочка, Смартори Котлета Куриная Жареная, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Торчин Американская Горчица. Pasa Bocas / Otros: Райхан Рогалики с Повидлом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи, Сыр, Окей Булочка с Маком , Свинина Тушеная. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|