Diario de simonartis, 13 may. 23

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Das hat ewig gedauert, nach vielen Auf..und Abs..endlich U80

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2023:

1642 kcal

Grasa: 72,93g | Prot: 53,56g | Carbh: 193,31g. Desayuno: Korn Mühle Laugen Brezen, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Butter. Almuerzo: Käsesoße, Spinatknödel, Spinatknödel. Cena: Tomaten, Aldi Rote Paprika, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Rhabarberkuchen. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

👍💪🥳🥳🥳👏🙌

13 may. 23 por el miembro: Tigerini

Klasse!!!👍🤗

13 may. 23 por el miembro: -Klara-


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