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Gestern Cheatday wegen Fest :-/
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 79,67g | Carbh: 158,98g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. Almuerzo: Ja! Feine Salzstangen (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hamburger. Cena: Ei, Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Pfefferminztee, Milfina Milch 1,5% Fett, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee, REWE Weiße Schokolade. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Lavado de Ropa - 25 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anmale92
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