Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 76,24g | Carbh: 183,31g.
Desayuno: Tirolez Queijo Emental, Pão Francês, Melão Amarelo. Almuerzo: RAR Queijo Parmesão, La Vita Alface Americana, Alface, Ragazzo Alface Americana, Paella de Frutos do Mar, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Cena: Yakult Tonyu Soja Maçã, Extra Pão Italiano . Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85% Cocoa, Fini Balas de Gelatina com Colágeno , Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Banana da Terra, Yakult Tonyu Soja Maçã, Melão. más...
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1331 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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