Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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614 kcal
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Grasa: 18,91g | Prot: 18,97g | Carbh: 91,69g.
Desayuno: 3 Corações Café Tradicional, Magro Açúcar Light, Ovo Cozido. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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