Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4022 kcal
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Grasa: 205,04g | Prot: 234,38g | Carbh: 327,52g.
Desayuno: 멸치볶음, 현미잡곡밥, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 바나나, 엑스트라 버진 올리브 오일, 간장, 닭가슴살, 상추, 새송이버섯, 사과 (껍질 제외), 오이 (껍질 포함), 파프리카. Almuerzo: 마이너피겨스 유기농 마이너 피겨스 오트, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 더브레드블루 단호박식빵, 엑스트라 버진 올리브 오일, 들기름, 간장, 수박, 대파, 새송이버섯, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치). Cena: BHC 후라이드치킨, 오이 (껍질 포함). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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