Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 54,77g | Prot: 144,87g | Carbh: 67,18g.
Desayuno: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3, Isopure Zero Carb Tropical Протеин. Almuerzo: Курица Вареная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Cena: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный Продукт, Hershey's Шоколадный Сироп, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Конфета. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|