Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 137,93g | Carbh: 220,68g.
Desayuno: Simple Salad PHT, Tuna Crunch PHT , Apples , Warburtons Seeded Batch (Small), Avocados . Almuerzo: Sainsbury's Cooked Carvery Ham Slices, Oranges , Apples , Arla Protein Yoghurt, Mackerel Pie PHT. Cena: Ragu' Di Carne PHT, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Waitrose Butternut Squash, Carrots, Tesco British Celery Sticks, Iceland Fat Free Greek Style Yoghurt, MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango , Tesco Wholemeal Pasta. Pasa Bocas / Otros: Skinny Duo Bar Cookies & Cream, St Helen's Farm Whole Goats Milk. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina_W_
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