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SukiTomodachi
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05 feb. 15
Diario de SukiTomodachi, 05 feb. 15
Perfil de SukiTomodachi
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Irgendwie haut das mit den 1000 Kalorien am Tag nicht hin auf Dauer. Erstens weil ich nichts mehr abnehme und zweitens weil ich Probleme mit der Verdauung bekommen habe. Ich habe nun auf 1400 erhöht und siehe da: Verdauung geht und das Gewicht sinkt. Wenigstens langsam... momentan fällt mir das alles schrecklich schwer. ..
94,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
38,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2015:
916 kcal
Grasa: 31,70g | Prot: 55,28g | Carbh: 102,28g.
Desayuno:
Day Plus Süßstoff Tabletten, Purland Go Light Wiener Würstchen, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Tomaten, Mestemacher Fitnessbrot.
Almuerzo:
Aldi Norwegisches Lachsfilet, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Spitzkohl, Aldi Blütenhonig Cremig.
Cena:
Milka Tender.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Bei mir klappt es mit den 1000kcal. Das Du mit 1400 kcal probierst ist richtig. Jeder muß für sich ausprobieren, was zu Einem passt.
05 feb. 15 por el miembro:
Wulf2105
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