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Diario
14 may. 23
Diario de mellicom, 14 may. 23
Perfil de mellicom
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BMI unter 40💪
129,2 kg
Disminuído hasta ahora:
30,8 kg
.
Aún para ir:
29,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2023:
1373 kcal
Grasa: 42,45g | Prot: 104,58g | Carbh: 143,72g.
Cena:
Aldi Tzatziki, Süßkartoffeln, Lauch, Knorr Delikatess Brühe, Europäische Weintraubensorte, Heidelbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt, Ja! Skyr Natur, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Rapsöl, Schweinefilet, Griechischer salat.
más...
2512 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
70 Seguidores
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Comentarios
Klasse! Weiter so 👍👏🙋🏻♀️
14 may. 23 por el miembro:
anmogu64
💪😊👍
14 may. 23 por el miembro:
DieDavi
Super. Du bist echt stark 💪 💪
14 may. 23 por el miembro:
farina1902
Super.💪👍Ich nehme den Hut vor Dir ab. 🎩
14 may. 23 por el miembro:
willivogel21
Ich danke euch. Hab noch langen Weg vor mir, aber es ist toll wenn man Ergebnisse sieht.😊
14 may. 23 por el miembro:
mellicom
Klasse, weiter so👍
14 may. 23 por el miembro:
summen
Na holla, du machst das echt spitze! 💪👍
14 may. 23 por el miembro:
RiraRya
Ich freu mich fuer dich 👌
15 may. 23 por el miembro:
Bunte Teller
Super!! 👏🏻👏🏻
15 may. 23 por el miembro:
Dienstag81
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