Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1436 kcal
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Grasa: 87,92g | Prot: 115,88g | Carbh: 65,64g.
Desayuno: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Psyllium, Ovo, Café. Almuerzo: Alface, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Pimentão Vermelho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hemmer Pimenta Biquinho. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Castanhas-do-Pará, Copra Farinha de Coco, Ovo, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Canela. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dani RB
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