Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 75,98g | Prot: 94,56g | Carbh: 187,50g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Buah Naga. Almuerzo: Ikan Panggang, Saori Saos Tiram, Kemangi, Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi, Tempe Rebus, Kecambah, Pakcoy, Tomat Merah, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts , Roma Superstar Wafer, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Isi, Es Kelapa Muda. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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