|
12-й день
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 36,21g | Prot: 80,10g | Carbh: 200,46g.
Desayuno: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, FitnesShock Батончик Shocker, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Vici Рыбные Палочки из Филе в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Чай, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Даша.Худеет
|