Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 48,83g | Prot: 102,90g | Carbh: 167,48g.
Desayuno: Ремит Буженина Запечённая , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Звездный. Almuerzo: Global Village Булгур Отварной, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Приготовленный Лук, Морковь. Cena: Куриная Грудка Вареная, Плов из Булгура, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Лента Виноград Ред Глоб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Elíptica - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|