Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 79,15g | Prot: 93,04g | Carbh: 110,55g.
Desayuno: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Кинто Соус Ткемали Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Сметана 25%, Мясновъ Сырники , Минтай под Маринадом (Домашняя Еда). Cena: Сваля Сыр, Шебекинские Макароны Ракушки. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|