Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 69,97g | Prot: 138,20g | Carbh: 185,14g.
Desayuno: Банан, Молочный Знак Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almuerzo: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Слобода Майонез, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Роскар Яичный Белок, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Молодец Хлебцы-Молодцы, Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
919 kcal
|
Ejercicio:
Шаги - 1 hora, Тренировка с Tgym сжечь жир за 21 день - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sochneva1993
|