Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2669 kcal
|
Grasa: 132,59g | Prot: 152,03g | Carbh: 206,67g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лента Минтай Жареный, Лента Капуста Ассорти по-Японски. Cena: Fazer Миничиабатта, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Bonvida Сыр Маасдам, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Треска Жареная. Pasa Bocas / Otros: Лента Биточки из Индейки Рубленные Жареные, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Морковь по-Корейски Острая. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|