Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 57,82g | Prot: 69,71g | Carbh: 163,91g.
Desayuno: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 安佳 有鹽奶油 (10克), 裕毛屋 法國球, 豆泥. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 長條蜂蜜蛋糕, 西班牙海鮮飯. Cena: 涼拌黃瓜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒杏鮑菇, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 甘百世 榛子巧克力, 健司 金黃起司餅乾. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akitsueee
|