Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2634 kcal
|
Grasa: 79,22g | Prot: 112,03g | Carbh: 355,97g.
Desayuno: Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Отрубями, Кофе с Молоком. Almuerzo: Лента Манго Вяленое, Зеленый Чай, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Жареные, Макароны с Маслом. Cena: Жизнь Март Газировка "Смородина" , Добрый Газировка Манго Маракуйя, Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Лимонад, Реми Пельмени Фри, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Картофель Фри. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пирожки с Яблоком, ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Cofix Американо, Макдоналдс Американо, Американо. más...
|
|
3637 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|