Diario de Даша.Худеет, 16 may. 23

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13-й день

85,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 28,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2023:

1747 kcal

Grasa: 61,34g | Prot: 107,24g | Carbh: 187,52g. Almuerzo: Булочки с варёной сгущёнкой. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром. más...

2170 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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