Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 93,56g | Prot: 79,47g | Carbh: 195,44g.
Desayuno: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Корзиночка со Взбитым Кремом. Almuerzo: Глобус Морковь Отварная, Филе с соевым, Гречка Отварная. Cena: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|