Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 30,02g | Prot: 85,95g | Carbh: 95,15g.
Desayuno: Yopro 17G Iogurte, Centrum Vitagomas, Max Titanium L-Glutamina, Whey Protein Isolado Neutro, Banana Prata, Canela. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Fumel Bala de Banana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pura Vida Whey Protein Isolado Neutro, Bio Vida Ovo Orgânico Caipira Grande, Arma Zen Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela. Pasa Bocas / Otros: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Real Chá Mate. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Escaladora - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luizahbr
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