Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 133,04g | Carbh: 154,39g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. más...
|
|
616 kcal
|
Ejercicio:
14 000 шагов - 5 horas, Google Fit - 19 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zena3000
|