Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
40 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 110,39g | Carbh: 187,99g.
Desayuno: Lotte Печенье, Пятерочка Авокадо, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Магнолия Каша Пшенная Молочная. Almuerzo: Капуста Тушеная, KDV Котлеты из Мяса Свинины. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочная Благодать Кефир 1%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Горячая Штучка Кругетсы, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Брест Литовск Сыр Монастырский, Kuhne Соус Томатный со Спелым Острым Перцем Чили и Тертым Чесноком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k_irka_a
|