Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 17,02g | Prot: 96,85g | Carbh: 87,58g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Viv. más...
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651 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 29 minutos, Natación (Moderada) - 29 minutos, Samsung Health - 23 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelespigado
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