Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 62,22g | Prot: 91,59g | Carbh: 263,76g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Растительное Масло Канолы, Яйцо, Denmax Брынза Болгарская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Джем без Сахара . Almuerzo: Красная Фасоль (Консервированная), Кофе с Молоком, Махеевъ Джем без Сахара , Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Макароны Отварные. Cena: Сливочное Масло, Махеевъ Джем без Сахара , Pretto Сыр Рикотта, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Окей Мука Рисовая, Борщ с Курицей. más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hatikmatik
|