Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 120,73g | Carbh: 82,40g.
Desayuno: Uno Tam Buğday Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Performans Yüksek Proteinli Erişte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğsü. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Tabata - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yağyakıpkasacevirmeyecalisankız
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