Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 30,16g | Prot: 76,08g | Carbh: 72,95g.
Desayuno: Maçãs Gala, Seara Salsicha, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Baião de Dois, Salada Vinagrete, Seara Lombo Suíno com Molho Barbecue. Cena: Jasmine Molho de Tomate com Manjericão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, 88 Atum Sólido Ao Natural, Fortaleza Macarrão Ninho. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 40% Cristal. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta720 - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunofreire1
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