Diario de grand89, 06 feb. 15

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Finally got the drop I thought I'd get last month. it's funny how your body works. have a great weekend everybody.

92,0 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2015:

2512 kcal

Grasa: 127,30g | Prot: 89,34g | Carbh: 255,86g. Desayuno: Sugared or Glazed Doughnuts, Chick-fil-A Tropicana Orange Juice, Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Almuerzo: WW WW MAIN ST BISTRO RST BF/GRVY. Cena: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Whataburger. más...

3564 kcal

Ejercicio: Fútbol - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, incline - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana