|
14-й день
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 65,84g | Prot: 133,90g | Carbh: 84,02g.
Desayuno: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Nestle Maxibon Страчателла. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Даша.Худеет
|