Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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4770 kcal
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Grasa: 202,38g | Prot: 111,06g | Carbh: 410,70g.
Desayuno: Peren, Aardbeien, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: AH Surimi-Krab Salade, Johma Kip-Kerrie, Spek (Gekruid, Gebakken), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Hamburger, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Cena: Dessert Taartje, Bakboter (Ongezouten), AH Grill Groente, Mayonaise, Frieten, Knorr Room Saus, Picanha, Spare Rib Express Spare Ribs Hot, AH Thaise Vissaus, Gebakken of Geroosterde Tonijn. Pasa Bocas / Otros: Breekbrood Meergranen , Formaggio Tapenade, Aioli, Kruidenboter, Molinari Sambuca, Rode Tafelwijn, Chardonnay, Bier, AH Grillworst met Kaas, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Koffie (Oploskoffie). más...
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3798 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo - 12 horas y 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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