Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 97,77g | Carbh: 122,60g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Творожно сырные лепешки 193, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Творожно сырные лепешки 193, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Djula_ko
|