|
44 дня план по шагам, 36 дней план по калориям.
Вчера была на море, было хорошо, даже загорела немного. 36 градусов так то. Сегодня будет 30, так что тоже схожу.
Коллега моего друга отдала ему немного своей одежды размера S, как оказалось, я в неё вполне себе влезаю. Она ещё и одевается довольно таки hot, вчера гуляла в ее платье. Обычно, со мной не знакомятся на улице, но вот вчера да. Пока шла, прям кинозвездой себя чувствовала.)
Продолжаю просыпаться в 7 утра. Стабильно, без будильника. Никогда такого не было, а теперь вот, шалом Израиль. Правда сплю не очень крепко, просыпаюсь на стыках циклов сна.
Подсела на домашнюю шаурму, уже несколько дней ее едим.
В квартиру каким-то образом пробираются комары, у меня все ноги и жёпа в укусах, надо что-то делать. Сегодня поищу фумигатор.
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 65,58g | Prot: 70,64g | Carbh: 147,60g.
Desayuno: Кофе в домашних чашках, Чизкейк Нью-Йорк. Almuerzo: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе в домашних чашках, Шаурма дома. Cena: Желе, Golden Break Vanilla Cream, Куриное Филе. más...
|
peso estable
|