|
вчера Тренировка
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 100,09g | Prot: 128,19g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Mary Jane's Ореховая Паста из Миндаля, Семья Довольна Стружка Кокосовая, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Зеленый Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Банан, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Макси Филе Семги, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Капуста, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Яблоко, Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Помидоры, Огурец, Макси Печень Говядины, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|