Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 32,63g | Prot: 27,29g | Carbh: 100,13g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Чай с Молоком, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Хлеб Черный, Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Hula Hoop - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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