Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 46,94g | Prot: 69,08g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Русский Продукт Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный) 15 Мин, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Шебекинские Макароны Ракушки, ВкусВилл Котлеты из Трески , Кинто Соус Ткемали Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Pasa Bocas / Otros: Скалка Кукис Шоколадный , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|