Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 64,84g | Prot: 55,90g | Carbh: 117,57g.
Desayuno: Помидоры Черри, Красная Икра Икра Кеты, Капучино (Обезжиренное), Омлет с Молоком, ВкусВилл Торт "Сметанный с Малиной". Almuerzo: Milka Шоколад Молочный, Клубника, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Щавелевый Суп. Cena: Monini Бальзамический Соус, Bonfesto Моцарелла, Съешь Меня Авокадо, Клубника, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Котлетки из Говядины. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер, Bombbar Чипсы Краб. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyBoyk
|