|
вчера впервые за 5 месяцев, поела много разной еды, не считаю это срывом.это как награда за пройденный путь, как результат плюс на весах) ну ничего страшного, это же не жир) сегодня денек на водичке, а с завтрашнего дня опять в строй)
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 41,70g | Carbh: 74,14g.
Desayuno: Хрустим Сухарики Сыр, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Голубика, Макфа Макароны Отварные. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|