Diario de pilarcarri9, 17 may. 23

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PREGUNTA‼️

¿¿Para pesar carnes y pescados se hace en crudo o una vez cocinadlo??

Y para los congelados: ¿Se pesa congelado o descongelado?

Es una duda que siempre he tenido y quiero medir bien las cantidades!!

Gracias !

57 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2023:

665 kcal

Grasa: 13,23g | Prot: 110,30g | Carbh: 25,67g. Desayuno: Paleobull Elixir Neutro, Hacendado Café Soluble. Almuerzo: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Congelados de Navarra Frutos Rojos, Consum Claras de Huevo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Consum Proteínas Plus Natural, Manzana. más...

3047 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Siempre en crudo y los congelados, una vez descongelados. Al menos yo.

17 may. 23 por el miembro: jordibuseros

hola! si voy a comer a casa de alguien y quiero comer unas alitas de pollo que ya están cocinadas en la airfrier, como sé cuántas calorías tiene eso??? 😅

17 may. 23 por el miembro: Roci_ml

yo lo hago igual que jordibruseros , y con un truco de mi madre (que supongo lo hará más gente ) para cuando se descongelen , secarlos con un papel y quitarlos el exceso de agua 😉😉

17 may. 23 por el miembro: CarmenLoseWeight

Genial!! Así lo haré!! Es que los pesos cambiaban bastante una vez cocinados y no sabía muy bien con cuál quedarme, si crudo o cocinado! Mil gracias !!

17 may. 23 por el miembro: pilarcarri9

JAJA Rocio si comes fuera solo se me ocurre que no lo pienses y a disfrutar de lo que haya !! 😅

17 may. 23 por el miembro: pilarcarri9


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