Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2544 kcal
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Grasa: 39,53g | Prot: 122,62g | Carbh: 412,19g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Marilan Pit Stop Original, Banana Nanica, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: LAR Filezinho de Frango, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Original. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ezequiel Ramoss
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